Η αλλαγή ξεκινά
από τον τρόπο που σκεφτόμαστε.
Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις μόνοι. Με οδηγό την επιστήμη της ψυχολογίας και εξατομικευμένες τεχνικές, χτίζουμε πιο υγιείς τρόπους διαχείρισης της καθημερινότητας. Βρείτε ξανά τη λειτουργικότητα και τη χαρά στη ζωή σας.
100%
Εξατομικευμένη Φροντίδα
MSc
Κλινική Ψυχολογία
4+
Χρόνια Εμπειρίας
Η Θεραπευτική Σχέση Ξεκινά με Εμπιστοσύνη
Η Ιουλία Φατούρου είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας (BSc) και Μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το Hellenic American College.
Η κλινική της εμπειρία έχει διαμορφωθεί μέσα από την υποστήριξη ατόμων στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Κολλεγίου, αλλά και τη συνεργασία της με σημαντικούς κοινωνικούς φορείς και ΜΚΟ (IASIS, TANDEM/ΠΙΚΠΑ). Η ευαισθησία της σε κοινωνικά ζητήματα αποτυπώνεται και μέσα από την εθελοντική της δράση σε οργανισμούς όπως η "Σχεδία", ενισχύοντας την ανθρωποκεντρική της προσέγγιση.
Με κύριο θεραπευτικό εργαλείο τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), δημιουργεί ένα ζεστό, ασφαλές και απολύτως εχέμυθο περιβάλλον. Στόχος είναι να αισθανθείτε την απόλυτη ελευθερία να εκφραστείτε χωρίς τον φόβο της κριτικής.
Στέκεται δίπλα σας βοηθώντας σας να κατανοήσετε τη σύνδεση μεταξύ σκέψεων και συναισθημάτων, με ιδιαίτερη εμβάθυνση σε θέματα διαχείρισης πένθους και μοτίβων προσκόλλησης (attachment styles). Μαζί, θα εργαστείτε για την υιοθέτηση πιο λειτουργικών τρόπων αντιμετώπισης των προκλήσεων, με τελικό προορισμό την προσωπική σας ενδυνάμωση.
Το Μονοπάτι της Θεραπείας
Κάθε διαδρομή είναι μοναδική. Προσφέρουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες προσαρμοσμένες στις δικές σας ανάγκες.
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Ένας ασφαλής χώρος για να εξερευνήσετε τον εαυτό σας, δουλεύοντας πάνω στην προσωπική ανάπτυξη και την επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων.
Διάρκεια: 50'Διαχείριση Άγχους
Αποκτήστε πρακτικά εργαλεία για τη μείωση του στρες. Στόχος είναι η ανάκτηση της ηρεμίας και η λειτουργική διαχείριση της πίεσης.
Διάρκεια: 50'Διαταραχές Διάθεσης
Εστίαση στην αλλαγή αρνητικών μοτίβων σκέψης (κατάθλιψη) και στη σταδιακή επαναφορά της χαράς και της δραστηριότητας στη ζωή σας.
Διάρκεια: 50'Κρίσεις Πανικού
Μαθαίνουμε τεχνικές άμεσης ανακούφισης και δουλεύουμε πάνω στα αίτια που τις πυροδοτούν, ώστε να ανακτήσετε το αίσθημα ασφάλειας.
Διάρκεια: 50'Διαχείριση Πένθους
Παρέχουμε τον απαραίτητο χώρο και χρόνο για να εκφράσετε τη θλίψη της απώλειας, να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να βρείτε ξανά το βηματισμό σας.
Διάρκεια: 50'Σχέσεις & Προσκόλληση
Εστιάζουμε στην επικοινωνία και στην κατανόηση των μοτίβων προσκόλλησης (attachment styles), για τη δημιουργία πιο υγιών διαπροσωπικών σχέσεων.
Διάρκεια: 50'
Ένας Χώρος
Γαλήνης & Ασφάλειας
Το γραφείο μας έχει σχεδιαστεί προσεκτικά για να αποπνέει ηρεμία. Ένας χώρος ιδιωτικός, όπου μπορείτε να αφήσετε πίσω το θόρυβο της πόλης και να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας.
